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Cécile Grayet Psychologue psychothérapeute tabacologue

Psychologue et psychothérapeute, j’accompagne les personnes qui cherchent à se reconnecter à leurs ressources, à oser le changement, à se libérer de schémas négatifs. Á la recherche d'un équilibre ?

Les approches

Thérapie par l'hypnose

Lâcher-prise et envisager des perspectives nouvelles

L'hypnose thérapeutique d'inspiration ericksonienne est une pratique qui utilise les fluctuations de niveaux de conscience et certaines techniques de thérapie brève pour accompagner les personnes en difficulté, en souffrance ou en questionnement. Grâce à l'hypnose, vous pouvez ...

Psychothérapie

Envisager de nouvelles solutions - Accueillir le changement

Vous vous sentez fragile, vulnérable et vous avez envie de changement? Vous êtes en souffrance et vous ne comprenez pas pourquoi, ou au contraire, vous identifiez les causes de ce mal-être mais ne parvenez pas à le dissiper? Vous ...

Formations

Développer les compétences psycho-sociales de vos collaborateurs

Tous les ateliers ou formations que j'anime sont conçus sur mesure. Nous analysons ensemble vos besoins et les attentes du public ciblé pour fixer les objectifs et créer un programme. Je privilégie les méthodologies participatives.

Tabacologie

Accompagner l'arrêt de la consommation de tabac

Se libérer du tabac n'est pas toujours une étape facile. Etre accompagné dans ce parcours vous permet d'augmenter vos chances de réussite. Nous dressons ensemble "un plan d'arrêt" personnalisé et définissons votre meilleure manière d'arrê...

EMDR

Traiter les souvenirs traumatiques, dépasser le passé

L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) s’impose comme l'une des méthodes thérapeutiques les plus efficaces pour les personnes présentant des symptômes de stress post-traumatique mais aussi lorsque certaines expériences difficiles laissent un souvenir ...

A Propos

elle

Licenciée en psychologie de l’Université de Liège, mon parcours professionnel varié trouve son fil conducteur dans l’accompagnement vers le changement, l’actualisation des ressources, vers un nouvel équilibre. Que ce soit dans un cadre thérapeutique ou formatif, je cherche à entrer en contact avec les personnes dans toutes leurs dimensions, en créant un cadre propice à l’évolution. Certaines de mes approches thérapeutiques s’intéressent plus particulièrement aux processus de changement activés dans des états de conscience modifiés.

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